יוגה לגיל השלישי, בזום מהסלון שלכם

אני טל רביד, יוגה תרפיסט. אני מלמד יוגה כגישה לחיים וכפילוסופיה יישומית, ומלווה את בנות ובני הגיל השלישי בתרגול ובשיחה שמחזקים את הגוף, מרגיעים את הנפש ומחזירים תחושת חיוניות. למדתי יוגה במסגרות מסורתיות ואקדמיות כאחד, והייתי תלמידו של יוסי כהן-עשהאל, מוותיקי מורי היוגה בישראל. הרציתי באוניברסיטת חיפה ובמכללת הגליל המערבי, ופיתחתי שיטה ליוגה על כיסא. כתבתי שלושה ספרים על יוגה: ״בין הנשימות״, ״התנועה אל היסודות״ ו״הנזיר הפנימי״, שמוסף הספרים של ״הארץ״ המליץ עליו.